Jedz roślinnie i wygraj 1000 zł - kotleciki z ciecierzycy (5/5)

[ko_alka]

Witajcie Bezmięsni!

Dziś przychodzimy do Was z ostatnim konkursowym przepisem. Kotleciki z ciecierzycy to pyszna alternatywa dla tradycyjnie mięsnych specjałów. Nawet mięsożercy powinni ich choć spróbować.

Na zdjęcia Waszych potraw czekamy do niedzieli (15 sierpnia). Każdy, kto bawi się z nami od początku, zamieszczając zdjęcia pod postami konkursowymi, ma szansę na wygranie karty podarunkowej Allegro o wartości 1000 zł. Regulamin konkursu jest dostępny tutaj.

Kotleciki z ciecierzycy 

Składniki:

• puszka ciecierzycy 
• 1 pęczek koperku
• 3 ząbki czosnku
• 3 łyżki mąki owsianej
• 2 łyżki oliwy z oliwek + oliwa do smażenia
• 3 łyżki sosu sojowego
• sól, pieprz

Ciecierzycę odsącz z zalewy. Następnie umieść ją w misce i rozdrobnij tłuczkiem do ziemniaków. Dodaj przeciśnięty czosnek, mąkę owsianą, oliwę i przyprawy. Zmiksuj na jednolitą masę. Dodaj drobno posiekany koperek. Z masy formuj lekko spłaszczone kotleciki i smaż je na patelni z obu stron. Podawaj z sałatą.

Przypominamy również o Roślinnym Wyzwaniu, które organizuje zaprzyjaźnione z nami stowarzyszenie Otwarte Klatki.

[ko_alka]

@alexandra_89 @majkowiecka @danke20 @Client:50474578 @Furia2010 @monikry1 @Mrowczynski84 @Baby-mama1 @kiniak87 @majksaj @christian33 @kasiamax12 @korczcw @alex_andra1  

🔔🌻Przypominamy, że tylko do niedzieli czekamy na Wasze zdjęcia w piątym, ostatnim etapie konkursu. Aby mieć szansę na wygranie karty podarunkowej Allegro o wartości 1000 zł, musicie zamieścić zdjęcie pod każdym z 5 postów konkursowych.

[kiniak87]

#5 tydzień, #5 zadanie 🕴 📸

#5 pomysłów na to danie 👩🏻‍🍳👌🏼😍

 

[kiniak87]

❤️ 

[alexandra_89]

Na zwieńczenie roślinnego wyzwania - kotleciki na sałacie z dodatkiem mikro liści buraka, papryczki i ziół, podane z jogurtowym sosem miętowo-bazyliowym (zrobionym oczywiście na wegańskim jogurcie z migdałów).

 

 

 

[danke20]

[danke20]

Kwiatowe kotleciki z ciecierzycy z makaronem ryżowym w domowej roboty warzywnym aromatycznym bulionie podane na liściach sałaty 😊 Propozycja zarówno na rodzinny, świąteczny obiad, ale równie dobre do codziennego zdrowego menu dla dzieci.

[monikry1]

[kiniak87]

#No. 1 Szaszłyk z kotlecików z ciecierzycy podany z kremem z cukinii 🍢🍵

 

[kiniak87]

#No. 2 Kotleciki z ciecierzycy panierowane w orzechach nerkowca z malinowym winegretem 🥗 🍓

 

[kiniak87]

#No. 3 Papryka faszerowana kotlecikami z ciecierzycy i ryżem 🌶 🍚

 

[kiniak87]

#No. 4 Vege tacos z kotlecikami z ciecierzycy i awokado 🌮 🥑

*muszle tacos zostały wykonane własnoręcznie zgodnie z zasadami roślinnego wyzwania  

[kiniak87]

#No. 5 Burger z ciecierzycy🍔 ❤️

* bułka do burgera została wykonana własnoręcznie zgodnie z zasadami roślinnego wyzwania 🙂

[nat_not]

@kiniak87 Jaka różnorodność! Z jednego przepisu tyle dobra 😍

[Mrowczynski84]

Kosmiczny klops 

 Kula upieczona w piekarniku razem z ziarnami ciecierzycy. 

[nat_not]

@Mrowczynski84

 

[majksaj]

 łezka się w oku kręci jak człowiek zda sobie sprawę, że to już ostatni przepis... jednak jak się nad tym zastanowić to już wygrałem ponieważ poznałem, przetestowałem i dodałem do swojego menu 5 pysznych przepisów 🙂

[kasiamax12]

Jeśli planujesz przejść na wegetarianizm i obawiasz się, że będzie brakowało Ci mięsnych dodatków, to klopsiki z ciecierzycy świetnie sprawdzą się w ich roli chociażby na pizzy. Na zdjęciach chrupiące ciasto domowej roboty oraz oraz sos koperkowy na bazie wegańskiego majonezu zrobionego z aquafaby.

[Furia2010]

Super zabawa, cała rodzina poznaje nowe smaki 🍽️

Kotlety z ciecierzycy i wariacje na ich temat, czyli dla każdego coś dobrego. 

Córka chciała hamburgera. Wersja z bułką ziemniaczaną.

 

Dla rodziców wersja bez bułki. Mąż mówi, że to takie  królika jedzenie dla🐰 więc dostał wersję z królikiem 😅

 

Dziękujemy za świetną zabawę ❤️

[Client:50474578]