Jedz roślinnie i wygraj 1000 zł - sałatka z grillowanymi szparagami (1/5)

[nat_not]

Witajcie Bezmięsni!

Zgodnie z zapowiedzią rozpoczynamy nasz roślinny konkurs. Dzisiaj proponujemy Wam wykonanie sałatki z grillowanymi szparagami. Do niedzieli (18 lipca) czekamy na zdjęcia Waszych dań. Przypominamy, że osoby, które zamieszczą fotki potraw pod każdym z 5 przepisów mają szansę na wygranie karty podarunkowej Allegro o wartości 1000 zł. Pełna treść regulaminu dostępna jest tutaj.

Sałatka z grillowanymi szparagami

Składniki:

• 1 pęczek zielonych szparagów
• 100 g mieszaki sałat (rukola, roszponka, sałata rzymska)
• 2 łyżki płatków drożdżowych
• 2 pomidory malinowe
• 2 łyżki pestek dyni
• 10 orzechów włoskich
• 2 łyżki oliwy z oliwek

Składniki na dressing:

• 2 łyżeczki oliwy z oliwek
• 2 łyżeczki musztardy sarepskiej
• 4 łyżki soku z cytryny
• pieprz

Szparagi umyj, oderwij twarde końce. Spryskaj oliwą i posyp płatkami drożdżowymi. Upiecz na grillu, w piekarniku nagrzanym do 180 stopni lub na patelni grillowej. Pestki dyni upraż na suchej patelni. Sałaty umyj i podrzyj na mniejsze kawałki, ułóż na nich pokrojone w ósemki pomidory malinowe, grillowane szparagi, pestki dyni i orzechy włoskie. Wszystkie składniki dressingu wymieszaj. Gotowym dressingiem polej sałatkę.

🌽🍅🥒🥜🌾🍓🥑🍆🌶🥔🥕

A jeśli chcecie poznać kuchnię roślinną lepiej, podejmijcie również Roślinne Wyzwanie. Zachęcamy we współpracy z naszymi przyjaciółmi z Otwartych Klatek 🐔

[Client:39067942]

Cześć. Gratuluję pomysłu. Tylko co zrobić, jeśli chce się wziąć udział w akci, ale wyjeżdża w tym czasie na wakacje, na których nie ma dostępu do kuchni? Czy dania trzeba robić zawsze w danym tygodniu? Pozdrawiam

[nat_not]

@Client:39067942 Tak, dania trzeba przygotować w ciągu tygodnia i w tym czasie zamieścić zdjęcie pod postem. 

[iwetta27]

Cześć 🙂 Nie bardzo wiem, gdzie wrzucać zdjęcia z przygotowaną potrawą na konkurs ?

[_HolaOla_]

@iwetta27 Zdjęcie konkursowe możesz wstawić tutaj. Wystarczy kliknąć w aparat, wybrać zdjęcie i kliknąć "gotowe" 🙂 

[nat_not]

@iwetta27 Wciąż nie dostaliśmy Twojego zdjęcia 😞 Zrezygnowałaś z udziału w konkursie czy może pojawia się problem przy próbie dodania zdjęcia?

[sylwienkak]

Szkoda, że sezon na szparagi już minął 😞

[nat_not]

@sylwienkak Można je jeszcze dostać np. na Allegro

[aniaszaw]

Z wysylka toż to będzie za 25zl pęczek szparagow 😉 wcześniej było pytanie czy musi być taki sam przepis czy własną interpretacja i zamiana szparagowa np na fasolke szparagową? ANNA

[nat_not]

@aniaszaw Byłaby to zmiana głównego składnika w przepisie, więc niestety zdjęcie zostałoby wykluczone z konkursu. 

[wwiroww]

Zgadzam się, szkoda. Moim zdaniem przepisy powinny być dostosowane do warzyw, na które mamy aktualnie sezon. Promujmy nie tylko dietę z mniejszą ilością mięsa ale i produkty lokalne. 

[marzena280283]

Dokłądnie, niestety szparagi do zakupienia na Allegro sa tylko od jednego sprzedawcy w cenie 13zł a dodatkowo dostawa 15zł. Uważam, że zdecydowanie jest to za drogie. Przepisy powinny być sezonowe wtedy będą też ECO i lokalne. Może warto to rozważyć?

[aniaszaw]

Chcialam wziąć udział w konkursie ale ciężko zdobyć szparagi 😞 z allegro nie będę kupować za drogie i nie wiem w jakim stanie przyjdą 😞 szkoda ze to juz po sezonie. W ogole nieprzemyślany przepis 😞

[Client:59660617]

W regulaminie jest: "danie przygotowane na podstawie promowanego w danym tygodniu przepisu" Czy w związku ze sformułowaniem "na podstawie" możliwa jest modyfikacja przepisu?

[nat_not]

@Client:59660617 Możliwe są niewielkie modyfikacje np. dodanie jakiegoś składnika, jeśli Twoim zdaniem danie będzie wtedy smaczniejsze lub bardziej estetyczne 😉 Jeśli się na to zdecydujesz, daj też znać w komentarzu, żeby inni mogli wypróbować taką wersję potrawy.

Zmiany nie mogą jednak prowadzić do powstania całkowicie innego dania, więc wymiana podstawowych składników nie będzie wchodziła w grę.

[Client:50474578]

@mr_oma@la_nika@nat_not@_HolaOla_ 

😉 

[danke20]

Letnie smaki w domowym ognisku

[alexandra_89]

@mr_oma@la_nika@nat_not@_HolaOla_  nawet się nie spodziewałam, że wyjdzie tak smacznie 😁

 

[Baby-mama1]